|
Titel:
Medische begrippen en conditionele factoren met hun gevolgen naar de sport toe.
Auteur:
Olivier Beuckelaers
Mail: 
Inleiding:
Dit is een beknopte samenvatting van één avond - van vijf - uit de trainerscursus van www.foot-extra.be .
De volledige informatie wordt gegeven tijdens de cursus.
Besproken onderwerpen:
- Het bot bij kinderen
- Evenwicht hersenen tov het lichaam
- 6/12 à 13 jaar
- 14/15 jaar (puberteit)
- 18 jaar
- Uithouding
- Lenigheid
- Kracht
- Rompkracht steeds trainen vooraleer arm- + beenkracht
- Snelheid
- Ideale springtechniek
- Coördinatie
- Algemene methodiek
Download het volledige artikel in PDF.
Klik hier om het downloaden te starten. |
