|
Specialisaties binnen de groepspraktijk:
Whole body vibration :
In onze contreien is trilplaattraining nog relatief nieuw, in de VS. echter
wordt er al jarenlang mee gewerkt. Deze vorm van training is zowel bruikbaar na letsel, als voor het volledig optrainen van de voornaamste spiergroepen. Zeker voor ongetrainden, of mensen in slechte conditie, is het een manier om op een relatief makkelijke manier te komen tot een voldoende basis aan spierkracht. Door de meerwaarde aan spierkracht, voelen veel mensen zich daar zeer goed bij. Velen denken dat de trilplaat iets is voor madammen van de televisie, en daarmee zouden we het toestel onrecht aandoen. Bij ons in de praktijk gebruiken we dit vooral therapeutisch, en met ongelooflijk veel succes. Schouders hebben na een trilbeurt een veel betere mobiliteit bij bvb capsulitis of postoperatief na een rotator-cuffreconstructie.
Na een enkelverstuiking is er een veel snellere stabilisatie van het gewricht en een snellere recuperatie van de kracht van de peroneï, na knieletsels kun je dadelijk ingaan tegen de reflectorische atrofie van de vastus medialis enz...... Je gaat er dan natuurlijk je patient niet dadelijk volledig opzetten, maar gewoon zijn voet op de plaat zetten geeft al zeer goede resultaten (zie fotogalerij)
Meer info op www.vibrogym.be
|
